ショートカットの寝癖、ナイトキャップで解決できた（体験談あり）

現在わたしの髪型は、ツーブロックのショートカット。
涼しくて、汗も拭きやすくて、とても快適。

でも唯一面倒だったのが、寝癖！
朝起きると、髪の毛が根本から持ち上がっていて、なんだかブロッコリーのように…。
髪質が硬く、毛量も多いせいか、濡らしてもドライヤーをかけても、なかなか直らない。

いろいろ試して、たどり着いたのがナイトキャップです。

寝癖で困っている人、一度試してみて！
特に、ショートカットで髪が健康(頑固)な人、
朝の支度がすっごくラクになるかも。

「ナイトキャップ」をつかって、面倒な寝癖直しを解決

「ナイトキャップがいい」とは聞くけど、

と疑問でした。

ナイトキャップをかぶると、どうして寝癖になりづらいのか、実際に使ってみた感想を紹介します。

【ナイトキャップを使った感想】適度に髪を押さえてくれる

寝癖って、こんな感じでつきますよね。

• 寝ている間に枕と髪がこすれる
• 寝返りするたびに、髪があちこち向く
• 頭の下になった部分に、おかしなクセがつく

そして、朝起きると、髪全体が浮いた感じになったり、おかしな折れ目が付いていたり。
「ブロッコリーみたいｗ」と言われるような髪型に…。

実際にナイトキャップを使ってみると、

• 頭（髪の毛）全体を、適度に押さえてくれる
• ナイトキャップがあるので、寝返りしても髪が散らばらない
• 仰向けで寝ても、髪が浮かない

こんな感じで、髪が散らばったりしないため、寝癖になりにくいんだなってわかりました。

締め付けすぎないので、頭が苦しいこともないです。
（これは、サイズ選びなども大事かもしれない）

たまに脱げていても、以前ほどひどい寝癖にならない

朝起きると、たまにナイトキャップが脱げていることもあります。
でも、脱げていても、ひどい寝癖になっていることはないです。
（脱げた時間が、起きるすぐ前だったのかもしれない）

夏のすごく暑い時は、ナイトキャップが暑くてつけていられないこともあります。
そういう時は、あきらめます（笑
暑すぎる時以外は、わたしの必需品です。

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こちらの商品は「シルク100％」素材なので、寝癖防止以外にも髪のケアにも効果的。

おすすめナイトキャップ　シルク100％だから寝癖＆髪のケアにも

ナイトキャップを使い始めて数年。
コットン素材からはじめて、今は「シルク素材」のものを使っています。

触り心地もよくて、おすすめです。

シルク100％で、摩擦を防ぎ寝癖を防止

シルクは、摩擦が少ない素材です。
寝返りをしても髪がからまりにくいのは、そのおかげなのだそう。

このナイトキャップは、シルク100％の素材なので、髪や枕との摩擦を防いでくれます。
なので、髪が絡まりづらく、寝癖がつきにくく、朝の寝癖直しがラクになります。

男女どちらにもおすすめできる選べるカラー

ナイトキャップって、女性がつかっているイメージが強い人もいるかも？

このナイトキャップは、色が8色あるので、好みの色が見つかるはず。
(2024/09/06現在)

シックな色が好きな人、明るく可愛いのが好きな人、どちらにもおすすめです。

気になるところ：サイズが合わないと脱げてしまう

商品レビューを見ると、「寝ている間に脱げてしまう」という方もいました。
頻繁に脱げてしまうと、寝癖防止の効果が減ってしまいます。

この商品は、ゴムだけではなくヒモで頭にしばるタイプです。

わたしが現在使っているものもそうなのですが、紐タイプは

• 「ゴムが伸びてサイズが合わなくなる」という心配がない
• 自分の頭のサイズに合わせられる
• 縛る場所を、首の後ろ、おでこ、頭の横、など、自分の寝姿に合わせて変えられる

などの、便利な面もあります。

被り方も、深くかぶったり斜め(前髪を多めに出す)にしてみたり、自分にあうかぶり方を見つけると、脱げる確率も低くなるかも。

気になるところ：お手入れ方法が手洗い推奨

シルク素材で気になるところと言えば、洗濯について。
ポイッと洗濯機に入れて洗ってしまうと、シワになったり素材が劣化することがあります。

なので、洗濯は手洗いがおすすめ。
シルク専用洗剤か中性洗剤で、優しく押し洗いして、陰干しなどが必要です。

わたしは、おしゃれ着用洗剤でじゃぶじゃぶ洗ってしまうのですが…（おすすめしません！）
シルク素材を傷ませず使うには、優しく手洗いするのがおすすめです。

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シルク100％なのにこの価格なのは、中間業者をはさまないためだそう。
この商品を使った方々の商品レビューはこちら。(楽天市場のリンクです)

• 寝癖直しが面倒！
• 寝癖がつかないようにしたい
• 髪のパサツキも気になる

という方は、ぜひ試してみて。

「ロングヘア」の人には、こちらがおすすめ

ショートヘア用のナイトキャップでは、長い髪がはみ出たり、キャップの中に髪の毛をいれづらいことがあります。

こちらのナイトキャップは、髪の長さに合わせて3種類（ミディアム、ロング、超ロング）揃っています。
自分の髪に合わせて選べるので、

というストレスがありません。

この商品のレビューを見ると、

• 締め付けがない
• たまに脱げている
• 寝ている間に脱げることはない
• 髪の毛がしっとりする

などが書かれていました

髪の長い方で、寝癖や髪のパサツキが気になるなら、試してみる価値ありです。

「シルク素材」が髪にいいって本当？

シルク素材は髪にいいって聞くけど、どうして？

シルク素材の髪への効果は

• 摩擦の少なさ
• 静電気のおこりにくさ
• 吸湿放湿性に優れている

この3つが大きな要因だそう。

上にも書いた通り、シルクは摩擦が少ない素材です。
なので、寝返りや寝ている間に髪が絡まるのを防ぎ、髪を守ってくれます。

静電気もおこりづらいので、髪へのダメージを防ぎます。

吸湿放湿性にも優れていて、寝ている間の髪の乾燥も防いでくれます。

そんな効果があるので、髪がぱさつく、寝癖をどうにかしたいという方は、ぜひシルクのナイトキャップを試してみてくださいね。

こちらの記事にも、シルクに付いていかいていますので、お時間のある方はどうぞ。